Du som är mellan 16–25 år kan få en coach genom oss. Du behöver ha Mobilt BankID för att kunna använda tjänsten.

En session är ca 45 min.

Vi rekommenderar att du träffar samma coach flera gånger, så att ni hinner bygga förtroende och trygghet. Det är vanligt att ni ses mellan 4-6 gånger.

Coachingen är helt kostnadsfri, gratis för dig mellan 16-25 år.

Vårt mål är att erbjuda coaching på flera språk, men i nuläget sker coachingen endast på svenska. Om du känner dig osäker på hur du ska uttrycka dig på svenska, hör av dig till oss för vägledning eller fråga din coach.

Du väljer själv vad du vill prata om i ett coachsamtal. Samtalen kan handla om val i livet (t ex jobb eller studier), personlig utveckling, relationer, hälsa, stress, oro, känslor etc. Coaching passar människor som vill ha hjälp med att komma framåt, vi behandlar inte fysiska eller psykiska sjukdomar utan vi arbetar främjande.

En psykolog behandlar människor med psykiska besvär, detta erbjuder inte Wake Me Up. Coacher fokuserar på att hjälpa människor uppnå personliga eller professionella mål genom motiverande samtal. Våra coacher finns för att inspirera och vägleda unga att hitta mening och energi inför framtida utmaningar.

All coaching sker konfidentiellt, så allt stannar mellan dig och din coach. Ingenting sparas eller dokumenteras. Vill du däremot berätta för någon vad du pratat om, eller anteckna själv, är det helt upp till dig.

Undantag råder om lagen kräver utlämning av information.

Våra coacher är utbildade och certifierade, och har erfarenhet av coaching sedan tidigare. De ställer upp med sin tid ideellt och arbetar vanligtvis med coaching professionellt utanför Wake Me Up. De behöver genomgå intervju med referenstagning, uppvisa bevis på utförd utbildning, signera våra etiska riktlinjer och genomgå vår volontärutbildning innan de är anslutna som coach hos Wake Me Up. Vi gör dessutom bakgrundskontroll på samtliga coacher via vår samarbetspartner To Find Out.

Absolut. Så länge du har vår app och Mobilt BankID installerat och har en internetuppkoppling fungerar det precis som vanligt.

Börja med att ladda ner appen Wake Me Up. 

Logga in med ditt Mobila BankID och registrera dig som användare, eller gör det i ett senare steg. 

Klicka på välj tid för att välja din coach bland de lediga tiderna i kalendern. 

Om du inte har loggat in med ditt Mobila BankID så gör du det nu för att bekräfta bokningen. Du kommer att få en bokningsbekräftelse av oss via e-mail eller SMS samt en notis som påminner dig om att det snart är dags för ditt coachsamtal.

Om du behöver avboka en tid eller boka om, använd Meddelande-funktionen i appen för att ta kontakt med din coach. Tillsammans bokar ni in en ny tid. Här kan du även skicka ett meddelande till din coach om du har frågor eller funderingar.

Vad fint att du fick hjälp med det du ville prata om. Du är självklart välkommen tillbaka till oss om du har ett nytt ämne eller mål du vill prata om efter en stunds paus. Vi har flera coacher att välja mellan, så du kan boka samma coachingen eller varför inte våga träffa en ny coach.

Syftet med coachsamtalen är att du ska ta steg framåt mot dina mål och drömmar med ditt välmående i behåll. Här nedan kan du se exempel på frågor och ämnen som samtalen kan handla om, men du kan självklart lyfta något annat som är viktigt för just dig.