Träna för ditt välmående!

Alla vet att fysisk träning är bra för oss, men samtidigt är det mycket i…


Träna din tacksamhet

Tacksamhet är både en känsla och en personlig styrka. Det innebär att du kan…


Låt inte oron ta över!

Att inte låta oron ta över? Det är ju lättare sagt än gjort, kanske du tänker.…


Mental hälsa, psykisk hälsa eller välmående?

Det finns en stor förvirring kring alla olika begrepp som används kopplat till…


Mental Health Awareness Month 2022

Mental Health Awareness Month startades år 1949 av organisationen Mental Health…


Vad gör Wake Me Up?

Studenter från Kaggeholm media har gjort en explainer för att tydligt förklara…


Partnerskap med ICF Foundation!

ICF Sverige Strategisk Partner inom Välgörenhet  – Wake Me Up Inom ICF (länk…


Terés Salmi - Dalkulla på vift i Dubai

Vår coach Terés Salmi har skrivit en bok om hur det är att leva i Dubai. Hon…


Vågar du misslyckas?

Personlig utveckling är en livslång process! Men ofta börjar man fundera på det…


Intervju med Emma Alexson Accaoui

Vilka 3 ord beskriver dig bäst? Omtänksam (mån om att människor omkring mig…